Székács Zsófia

Tanácsadó szakpszichológus, komplex művészeti terapeuta

Bemutatkozás

Székács Zsófia vagyok, család- és pártanácsadó szakpszichológus, komplex művészeti terapeuta.  2015 szeptembere óta dolgozom gyakorló pszichológusként, emellett 2016 és 2019 között a Mindset pszichológiai szaklap Személyiségfejlesztés rovatának állandó szerzőjeként is tevékenykedtem. 2019-ig a Lisznyai Pszicho-Műhely keretein belül működtem tanácsadó pszichológusként, egyéni és csoportos szupervíziós felügyelet mellett. 2020-tól új helyszínen várom klienseimet, a 11. kerületi Középpont ad otthont munkásságomnak.

“...bízom benned, hogy birtokában vagy illetve ki tudsz fejleszteni magadban olyan erőt, képességet, hogy mindazzá válj, ami lehetséges számodra...”

Carl Rogers

Szolgáltatások

Egyéni konzultáció

Személyesen és online

Pártanácsadás

 ___

Családi tanácsadás

___

Művészetterápia

Egyéni, ill. csoportos

Módosult tudatállapot

___

Megjelenések

Lehet anya a legjobb barátnőm?

“… ha az anya találja meg problémáival a lányát, azzal lehetséges, hogy olyan szükségtelen és korának nem megfelelő súlyokat helyez a vállára, amivel egy kamasz lánynak még egyáltalán nem kell foglalkoznia. A parentifikáció jelensége, amikor egy gyereknek ki kell lépnie a saját családban betöltött pozíciójából, és szülői feladatokat kell ellátnia, problémákat megoldania, nem csak azokra a családokra jellemző, ahol az anya válás vagy haláleset okán egyedül marad lányával. Olyan családoknál is megjelenhet, ahol a látszólagos egység ellenére a családtagok nem tudják betölteni a családban szükséges pozíciójukat, ami idővel a szerepek elmozdulásával járhat.”

Olvass tovább »

Jó testvér, rossz testvér – ki nyeri a versenyt?

“…ha a szülők kedvezőtlen összehasonlítással élnek a testvérek között, és gyakran hánytorgatják fel, hogy bezzeg a másik mennyivel jobb/szebb/ügyesebb. Susan Forward, a Mérgező szülők írója ezt a jelenséget “oszd meg és uralkodj” taktikának nevezi, amellyel a szülők csak növelik a testvérek közötti feszültséget, és végül az egészséges rivalizáció helyét a szülők kegyeiért vívott véres versengés veszi át. Ez alapjaiban gátolhatja meg az egészséges testvérkapcsolat kialakulását. Pedig a megoldott testvérkomplexus az, ami később megsegít bennünket felnőttkori kapcsolataink, barátságaink kialakításában.”

Olvass tovább »

Különleges vagyok! – Érték vagy átok a nárcizmus

“…kultúránként és elméletenként is megoszlanak a vélemények, hogy felnőtt korban honnan számítsuk patológiának a nárcisztikus viselkedést. Személyiségzavarként többek között olyan kritériumokhoz szokták társítani, mint a saját fontossági szintünk eltúlzása, a határtalan sikerről és kiválóságról szóló fantáziák, elismerésre való kiéhezettség, önmagunk felsőbbrendűségének és kiválóságának tudata, empátiahiány, a feljogosítottság élménye, és az ezzel való visszaélés mások kárára stb.”

Olvass tovább »

Krízisben az életem! – Van kiút az életközépi válságból

“…Ha nincs olyan terület, ami a kompetencia élményét erősíti, úgy a feleslegesség, értéktelenség érzése uralkodhat el az emberen, különösen azokon az anyákon, akik a gyerekek neveléséért félretették saját karrierjük építését. Megkezdődik a számvetés, hogy „Hol tartok?”, „Mit értem el, mi maradt ki eddig?”, „Milyen értéket hagyok hátra?”. Ahogy a motiváció csökkenni kezd, az élet eddigi értelme megkérdőjeleződik, egzisztenciális válság alakulhat ki. Az elmagányosodás és a feleslegesség élménye gyakran olyan erős belső ürességgel jár, hogy a lekötetlen érzelmek akár additív késztetésekben is jelentkezhetnek.”

Olvass tovább »